Personal Training
Elke training is aangepast aan uw wensen, leeftijd en conditie.
De trainer begeleidt u stap voor stap naar een gezondere leefstijl. Uw trainer sport met u, adviseert én geeft u inzicht in uw stijl van leven, eten en bewegen. Het einddoel: meer energie, minder stress en maximaal resultaat!
De voordelen van trainen met een personal trainer
- U maakt de afspraak
- Altijd een ”stok achter de deur”
- Meer plezier in bewegen, binnen of buiten
- Deskundige, persoonlijke begeleiding
- Minimale kans op blessures
- Maximaal resultaat
De werkwijze:
U maakt met de personal trainer Patricia van Deudekom een afspraak voor een persoonlijke intake.
U bespreekt met haar uw gezondheid, blessure(verleden), uw doelen en wensen. En natuurlijk maakt u een afspraak voor de eerste training. U bepaalt waar en wanneer u met de trainer afspreekt. Er is veel mogelijk:
Bij die eerste training neemt de personal trainer een fit test bij u af. Hierbij spelen een rol:
gewicht, vetpercentage, buikomvang, Body Mass Index, bloeddruk, conditie en krachtniveau.
Deze metingen zullen periodiek herhaald worden om zo uw vorderingen bij te houden en in kaart te brengen.
Uiteraard ben ik in het bezit van alle benodigde diploma’s en meerdere jaren ervaring in de sport en fitnessbrache en als personal trainer. Tevreden klanten gingen u voor en ook u kunt nu gebruik maken van de persoonlijke trainingen.
| Abonnement | Trainingsfrequentie | Trainingsvorm | Prijzen |
| PT 1 | 1x per week, 1 uur | Personal training |
€ 60,- p.k. € 170,00 p. 4wkn. |
| PT 2 | 2x per week, 1uur | Personal training |
€ 50 p.k. € 325,00 p.4wkn. |
Bel voor een afspraak naar 075-7200850 of vul het contactformulier in dan nemen wij contact met u op.